Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus) par Christophe André

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Vivre en pleine conscience, c'est régulièrement porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. J'aimerais vous initier à cette expérience qui a changé ma vie. Christophe André.